KRITERIA AIR MINUM YANG LAYAK UNTUK DIKONSUMSI

Air adalah unsur yang tidak dapat dipisahkan dari kehidupan manusia. Bahkan dapat dipastikan tanpa pengembangan sumber daya air secara konsisten peradaban manusia tidak akan mencapai tingkat yang dinikmati sampai saat ini. Oleh karena itu pengembangan dan pengolahan sumber daya air merupakan dasar peradaban manusia.

Dari Pengertian dan Definisi Air maka dapat di ambil kesimpulan bahwa salah satu faktor penting penggunaan air dalam kehidupan sehari-hari adalah untuk kebutuhan air minum. Air bersih merupakan air yang harus bebas dari mikroorganisme penyebab penyakit dan bahan-bahan kimia yang dapat merugikan kesehatan manusia maupun makhluk hidup lainnya. Air merupakan zat kehidupan, di mana tidak ada satu pun makhluk hidup di bumi ini yang tidak membutuhkan air.

Berdasarkan Keputusan Menteri Kesehatan Republik Indonesia Nomor 1405/menkes/sk/xi/2002 tentang Persyaratan Kesehatan Lingkungan Kerja Perkantoran dan industri terdapat pengertian mengenai Air Bersih yaitu air yang dipergunakan untuk keperluan sehari-hari dan kualitasnya memenuhi persyaratan kesehatan air bersih sesuai dengan peraturan perundang-undangan yang berlaku dan dapat diminum apabila dimasak. Parameter kualitas air bersih yang ditetapkan dalam PERMENKES 416/1990 terdiri atas persyaratan fisik, persyaratan kimiawi, persyaratan mikrobiologis.

Berikut ini adalah Persyaratan Air Layak Dikonsumsi:

1. Persyaratan  Fisik

Persyaratan fisik yang harus dipenuhi pada air minum yaitu harus jernih, tidak berbau, tidak berasa dan tidak berwarna. Sementara suhunya sebaiknya sejuk dan tidak panas. Selain itu, air minum tidak menimbulkan endapan. Jika air yang kita konsumsi menyimpang dari hal ini, maka sangat mungkin air telah tercemar.

2. Persyaratan Kimia

Dari aspek kimiawi, bahan air minum tidak boleh mengandung partikel terlarut dalam jumlah tinggi serta logam berat (misalnya Hg, Ni, Pb, Zn,dan Ag) ataupun zat beracun seperti senyawa hidrokarbon dan detergen. Ion logam berat dapat mendenaturasi protein, disamping itu logam berat dapat bereaksi dengan gugus fungsi lainnya dalam biomolekul. Karena sebagian akan tertimbun di berbagai organ terutama saluran cerna, hati dan ginjal, maka organ-organ inilah yang terutama dirusak

3. Persyaratan Mikrobiologis

Bakteri patogen yang tercantum dalam Kepmenkes yaitu Escherichia Colli, Clostridium Perfringens, Salmonella. Bakteri patogen tersebut dapat membentuk toksin (racun) setelah periode laten yang singkat yaitu beberapa jam. Keberadaan bakteri Coliform (E.Coli tergolong jenis bakteri ini) yang banyak ditemui di kotoran manusia dan hewan menunjukkan kualitas sanitasi yang rendah dalam proses pengadaan air. Makin tinggi tingkat kontaminasi bakteri coliform, makin tinggi pula risiko kehadiran bakteri patogen, seperti bakteri Shigella (penyebab muntaber), S. Typhii (penyebab Typhus), Kolera, dan Disentri.

Nah demikian pembahasan mengenai kriteria air yang layak untuk dikonsumsi. Untuk menghindari hal-hal yang tidak kita inginkan maka kita harus cermat dalam memperhatikan air minum yang akan kita konsumsi. Air yang kita konsumsi harus jernih, tidak berwarna, tidak berbau, tidak mengandung bakteri, tidak mengandung campuran yang bias merusak organ tubuh seperti seng atau zat besi, dan tidak berasa.

Nah untuk air dengan kondisi yang dibawah standart kesehatan diatas sangat dianjurkan memiliki sarana atau insfrastruktur pengolahan air, yang bertujuan untuk meningkatkan kualitas air yang ada menjadi lebih baik. Hal ini wajib dilakukan demi menjaga kesehatan dan kelangsungan hidup kita dan juga generasi setelah kita. Mengingat bahwa tidak semua kondisi air yang buruk itu terlihat mata, maka lebih baik kita mengantisipasi dengan menggunakan sarana pengolahan atau penyaringan air yang sudah ada dan terbukti keunggulanya.

Sumber : http://yukiwaterfilter.com/in/articles.html

MALAS MINUM AIR PUTIH? INILAH AKIBATNYA

Hayooo coba ngaku, siapa yang malas minum air putih? Atau hanya meminum air saat merasakan haus saja?

Hati-hati, kebiasaan ini tak hanya mengganggu keseimbangan cairan atau air dalam tubuh, namun juga mendekatkan Anda dengan risiko penyakit. Tidak sedikit orang yang malas minum air putih terutama di ruangan atau daerah dingin karena mereka merasa tidak haus. Sebaiknya jangan turuti perasaan malas minum air putih karena tubuh yang akan menanggung segala akibat. Untuk lebih jelasnya mari kita mencari tahu kebenarannya.

Apa sih Air itu? Kenapa Air penting bagi tubuh kita?

Air adalah komponen terbesar di dalam tubuh manusia. Kandungannya bervariasi sesuai usia. Kandungan air pada bayi 80 %, orang dewasa sebesar 60 % dan pada usia lanjut atau di atas 65 tahun sebesar 50%. Air juga merupakan zat gizi penting bagi kesehatan tubuh karena berperan sebagai pelarut, katalisator, pelumas, pengatur suhu tubuh serta penyedia mineral dan elektrolit.

Banyaknya air yang dibutuhkan seseorang berbeda-beda tergantung pada ukuran tubuh orang tersebut dan apa yang dianggap sesuai untuk tubuhnya. Meski kebutuhan air tiap orang berbeda usahakan tubuh untuk mendapatkan pasokan air 6-8 gelas per hari (1,5-2 liter) untuk orang dewasa. Intinya kalau kita kekurangan asupan air dalam tubuh kita, maka kita rentan terkena dehidrasi.

Status hidrasi yang baik ternyata mengurangi risiko pembentukan batu saluran kencing (di dalam ginjal). Pembentukan batu saluran kemih ini dipengaruhi oleh keadaan urin seseorang. Urin yang pekat mengandung oksalat tinggi (pembentuk batu), sehingga menyebabkan penumpukan batu di saluran kemih. Akibatnya, Anda akan merasakan nyeri di perut bagian bawah.

Keadaan ini akan semakin parah bila disertai dengan kurangnya asupan minuman dan diet tinggi protein hewani dan gula.  Meskipun begitu tidak semua minuman baik dikonsumsi. Beberapa minuman malah memperburuk keadaan."Kurangi mengonsumsi minuman dengan kandungan bikarbonat tinggi, seperti kopi berkafein, cola, bir, soft drink, jus apel dan anggur, karena meningkatkan pembentukan batu," sarannya.

Berikut ini adalah akibat akibat dari orang yang malas minum air putih seperti :

Ketika pasokan air minim tubuh akan mengalami kekurangan air atau dehidrasi. Dehidrasi ini menyebabkan cairan di otak akan menurun, asupan oksigen yang harusnya mengalir ke otak pun berkurang. Akibatnya, sel-sel otak menjadi tidak aktif dan berkembang, bahkan bisa menciut.

·    Komposisi otak terdiri atas cairan, dan ketika otak tidak mendapatkan asupan air yang cukup akan terjadi gangguan fungsi kognitif (kepandaian) di otak. Otak tidak bisa menjalankan fungsi normalnya lagi, terutama fungsi kognitif yaang akhirnya membuat seseorang menjadi lemot, gampang lupa, dan tidak konsentrasi.

·    Dehidrasi yang dialami tubuh bisa menyebabkan gejala mulai dari yang ringan dan sedang seperti lelah, haus, tenggorokan kering, badan panas, sakit kepala, air kencing pekat, denyut nadi cepat, hingga gejala berat seperti halusinasi dan kematian.

·    Rentan terkena infeksi kandung kemih karena bakteri tidak bisa keluar akibat kurang minum. Gejala infeksi kandung kemih ini bisa berupa suhu badan yang sedikit meningkat, rasa nyeri terutama saat akhir buang air kecil, perasaan ingin buang air kecil yang tidak dapat ditahan, nyeri tekan di atas tulang kemaluan. Kadang kala terdapat darah dalam urine.

·    Perempuan harus lebih banyak mengonsumsi air karena panjang saluran kemihnya lebih pendek dibanding laki-laki. Banyak minum air akan membantu bakteri keluar dari saluran kemih dan mengurangi risiko infeksi kandung kemih.

·     Kulit jadi kusam karena kurang minum membuat aliran darah kapiler di kulit juga tidak maksimal.

·    Kurang minum air putih bisa mengganggu fungsi ginjal karenanya air penting untuk mencegah batu ginjal. Dengan cukup air maka komponen pembentuk batu ginjal menjadi lebih mudah luruh bersama buang air kecil.

Mari kita kenalkan sejak dini manfaat dan akibat malas minum air putih bagi kesehatan. Ingat,, jangan biarkan diri anda merasa haus, karena itu artinya tubuh kita sudah mengalami dehidrasi. Karena itu minumlah sebelum merasa haus. Karena tubuh kita tidak memiliki sistem penyimpanan cadangan air kita senantiasa perlu minum air secara teratur, baik saat istirahat, maupun saat kita beraktivitas.

Nah! Sudah tahu kan ternyata air itu penting bagi kesehatan tubuh kita. Untuk itu biasakan diri anda untuk mengkonsumsi Air Putih 8 gelas perhari atau setara dengan 2 liter untuk kesehatan dan kebugaran tubuh kita. Selain itu juga dapat membuat tubuh kita menjadi lebih fit dan terhindar dari berbagai macam penyakit.

Sumber : http://yukiwaterfilter.com/in/articles.html
http://yukiwaterfilter.com/in/artikel-143-malas-minum-air-putih-inilah-akibatnya.html